Mentaltraining für
Kinder und Jugendliche

Unkonzentriertheit, Prüfungsangst, Blackout, Ablenkungen verschiedenster Art, – schon Kinder und Jugendliche kennen dies aus ihrem Schul- und „Arbeits“-Alltag.

Mentaltraining hilft, mit diesen Herausforderungen positiv, locker und spielerisch umzugehen und persönliche Stärken zu entwickeln.

Ziele erreichen

  • Zielfindung – Was möchte und kann ich erreichen?
  • Zielsetzung – Welche Ziele sind die richtigen, die auch mental unterstützt werden können?
  • Zielüberprüfung und Korrekturen auf dem Weg zum Ziel

Keine Konzentrationsprobleme mehr, Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern

  • Mit Störungen umgehen
  • Gedankenhygiene herstellen
  • Hindernde Glaubenssätze erkennen und ändern
  • Stresslevel nach Bedarf anheben oder absenken, um in den optimalen Leistungszustand zu kommen
  • Regeneration und Heilung verbessern
  • Effektive Mentaltechniken vor Klausuren und Prüfungen